问题分析：你好，你所述的情况可能是指手淫过频三年而有相关症状，目前分析基本上是手淫过度导致的肾阳虚或肾气虚，也可能存在着一定程度的前列腺炎。一方面要积极、有效控制手淫频度，另一方面要明确诊断，再进行对应的温补肾阳类的中成药调理性治疗。
意见建议：对此， 建议你首先要控制手淫频度，并从营养改善、运动锻炼等来保养。并最好进行一次中医门诊，在明确诊断的基础上，进行中成药调理性治疗来改善。祝健康顺利！