最近半个月,要么失眠,要么很难入睡,每天
2016-06-25
问题描述:(女 , 27岁)最近半个月,要么失眠,要么很难入睡,每天最近半个月,要么失眠,要么很难入睡,每天差不多快天亮才能睡着,最多也就能睡上四个小时左右
医生回答(1)
王洪生
主治医师
上海民政第二精神卫生中心
你好,你所说的这种情况可以睡前一杯牛奶不吃辛辣食品,创造安静的睡眠环境,必要的话可以使用药物调整,比如维生素B一,如果还是不行可以使用阿普挫人。
2016-06-25