因为睡得太晚而焦虑会怎么样?
2016-06-24
问题描述:(女)每天都保持了足够的睡眠,但总是没到十二点钟就睡不着,每天睡了七八个小时也觉得精神么很足,但自己是女生,所以总是因为睡得太晚而开始焦虑,所以想问一下医生,如果一直这样因为晚睡焦虑的话身体会怎样?
医生回答(1)
胡伟明
主任医师
衢州市第三医院
你好!你说的情况没有什么问题,一天七八个小时睡眠已经够了,而且每个人的睡眠节律不同,晚就晚睡,没影响白天的生活,没有关系的,不需要担心。
2016-06-24