高考前焦虑症
2016-06-24
问题描述：（男 , 18岁）高考前焦虑症高考前焦虑症
医生回答(1)
孙宁宁
主治医师
浙江省立同德医院
心理指导：
你好，感谢你的咨询根据你的描述，你出现了考前焦虑症。这种现象是很正常。每个人都会存在，关键在于自我调节。在焦虑时可以进行深呼吸，多重复几次。告诉自己什么都不要想，尽力而为。而且你要足够的信任自己，相信自己的能力，自信也非常重。希望我的建议对你有帮助
2016-06-24