便秘肥胖怎么能减掉肚子肉
2016-06-21
问题描述：（女 , 38岁）便秘肥胖怎么能减掉肚子肉
医生回答(1)
赵现平
主治医师
枣庄矿业集团滕南医院柴里分院
指导意见：
你好！你的这种情况，一定要勤户外活动锻炼身体，多和金银花茶或竹叶茶等以清理宿便，多吃青菜水果等含纤维素高的食物，防止便秘，少吃辛辣刺激性食物，再多跑步锻炼，排出体内水分，分解代谢脂肪，这样坚持下去，就会有明显的减肥效果，拥有健美身材。
2016-06-21