天津心理症医院哪个好
2016-06-21
问题描述：（男 , 15岁）天津心理症医院哪个好天津心理症医院哪个好心情焦虑不安总是患得患失，害怕被人突然碰到，会很难受，关系不错的朋友跟我开玩笑会伸手挠我痒痒，但是它还没碰到我，我就会感到别扭，一碰到我就会特别特别痒，哪怕只是把手放在上面我都受不了，总会习惯性后退.我是不是有心理方面的疾病呢，我该怎么做呢
医生回答(1)
邓天喜
医师
病情分析：
你好！心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。
意见建议：
提高自我调节能力和心理承受能力，提高对自己的宽容度和接纳度、允许自己犯错误、改善容易着急焦虑的习惯，自己多做一些全身放松的练习、适量运动调节、保持情绪状态稳定，正常的生活工作；
2016-06-21