天津治疗心理医院哪家好
2016-06-21
问题描述:(女 , 18岁)天津治疗心理医院哪家好天津治疗心理医院哪家好我最近学习成绩下降很快,特别是上课不能集中注意力听课,导致很多重点都没有听到,最近感觉身心都比较疲惫,而且食欲也不好,总是吃不下什么东西,心理有点抑郁的感觉,对事情都看不到希望。要不要去看心理医生。心理咨询重要么?
医生回答(1)
彭旭
副主任医师
回龙观医院
病情分析:
你好,人的心理健康和生理健康,是一体两面的关系。生理健康是物质基础,心理健康是上层建筑,是相互依存,相互影响的。
意见建议:
1.每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍"我接纳自己,我相信自己!2.改变是不大可能一步就到位的,它是一个渐进的过程,我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理
2018-04-26