病情分析： 您好！遗传性共济失调是一组以共济失调为主要临床表现的神经系统遗传变性病。病变部位主要在脊髓、小脑、脑干，故也称脊髓-小脑一脑干疾病，也称为脊髓小脑共济失调。多于成年发病表现为平衡障碍、进行性肢体协调运动障碍、步态不稳、构音障碍、眼球运动障碍等，并可伴有复杂的神经系统损害，如锥体系、锥体外系、视觉、听觉、脊髓、周围神经损害，亦可伴大脑皮质功能损害如认知功能障碍和精神行为异常等。也可伴有其他系统异常。
意见建议：其实无论是哪一种疾病，无论是生病还是没生病，都应该积极参加体育锻炼，能够增强自身的免疫力提高抵抗疾病的能力。