指导意见：您好，很高兴为您解答。根据您的描述，考虑您可能是体内缺乏微量元素钙导致神经肌肉抽搐所致。建议您口服钙剂和鱼肝油。多吃豆制品和奶制品。多吃虾皮牛奶酸奶瘦肉，一天一个鸡蛋。和鱼汤大骨汤。多晒太阳。多做户外活动。多吃新鲜水果蔬菜。祝您健康。如果我的回答能帮助您，请您做出评价，谢谢。