指导意见：你好，根据你说的情况，治疗月经不调首先要去医院做B超检查，激素水平检查，可中医中药调理，必要时遵医嘱使用激素类药物治疗，乳房胀痛，可能是月经周期激素水平变化引起的，也可能是患乳腺增生等引起的，请去医院做乳房B超检查，以帮助明确诊断，再定治疗方案