问题描述：（女 , 17岁）我也不知道自己怎么了，以前只是有点敏感自卑，最近稍有不顺就低沉，想事情悲观极端，钻牛角尖。情绪不错也会积极和人交往，诙谐幽默，可是有时忽然就想疏远所有人，害怕跟人亲近。比起没有朋友的孤独，我更怕和朋友关系加深带来的恐惧。每天都做相似的噩梦，睡眠质量不太好。偶尔会觉得被人暗中监视。要命的是我总是怀疑这一切是不是都是我矫情夸大的，或者捏造的。我时常质疑自己的感受，比如写下这些话后我开始想在这里求助真有必要吗？其实我也许只是个想博得关注的叛逆期少女，我的感受都是自己骗自己。到底什么样的我才是真的，到底怎么做才好？