瘦身吃什么
2016-06-18
问题描述：（女 , 16岁）我一百多斤的身材吃什么瘦身最快，特别是把腿和肚子减掉
医生回答(1)
洪敏
医师
秦皇岛海港糖尿病医院
指导意见：
你好，如果想瘦身，一定要管住嘴、迈开腿，不吃甜食、不喝含糖饮料，不吃高糖高脂肪的食物。可以多吃蔬菜，少吃主食，适量吃蛋白质食物，持之以恒，就能达到减重的目的。
2016-06-18