病情分析：腰椎间盘突出是一种常见骨科疾病，在过度劳累、腰部姿势不当、外伤、寒冷刺激下症状 会加重的。单一的治疗手法只是缓解症状，远期效果不好，病情容易反复。
意见建议：常见的治疗方法有以下几种： 　　(1)颈椎牵引 最为常用，既可限制颈部活动，又能使颈部 肌肉充分松弛休息，使排列紊乱或脱位的椎体间关节恢复正常。 　　(2)理疗 可根据具体情况选择，常 见的有以下几种，即离子导人法、超短波法、石蜡疗法，其它如炒粗盐及热水袋热敷、电褥子等。 　　 (3)围领 即颈托或叫颈围，一般外出或工作时用。其作用不是固定颈部，而是限制颈部的活动，特别对 颈椎不稳者效果更好。 　　(4)推拿按摩 包括旋转推拿。在早期，除了脊髓型颈椎病外均有帮助，可隔 1～2天治疗一次，以3～5次为准。注意过多过重的推拿可带来损害，应慎重。