问题分析：年轻女孩子比较瘦弱，月经期就会见到这种情况。月经期身体失血，脑供血量相对减少、不足，因此头晕。前两年有一次，中间体质好了所以不在出现，最近可能劳累、情绪不好，短暂性体质下降，因而又出现。
意见建议：建议平时多加强营养，主要饮食均衡，并加强锻炼，强健体魄。月经期可喝红糖生姜水，多吃大枣，忌辛辣，寒凉食物，并注意补水，休息。