问题描述：（女 , 20岁）于6月13日晚上九点左右来了月经，感到非常轻微的痛感，吃了调经止痛片。6月14日早上7点左右吃了早点后，又服用了调经止痛片，过后一整天没有再吃药，没有明显的感到疼痛。6月15日突然感到剧烈疼痛，吃了元胡止痛片，没有缓解症状，感到头晕，手脚发麻，恶心痛感非常强烈，没有再吃药。6月16日和6月17日，都没有再吃药，还是感到腹部不适，没有胃口，轻中度的痛感。以前没有过痛这么长时间的情况，请问我应该怎么做呢？又怎么可以避免痛经？