问题描述：（女 , 23岁）失眠将近有2,3周了，入睡困难，基本上要到晚上3,4点后才会睡着，早上起来眼睛又很干，白天眼睛也一直跟干，到了晚上明明想睡，但就是无法入睡，脑袋里面不停的会想问题，还会浮现日常的一些画面。睡觉前听了一些音乐可是也没有用。饮食方面，消化还不错，容易饿，胃口也不错，大便正常，每天一次不便秘。今天又刚好月经来了，这个月月经只有22天，今天是第一天，量非常的少，我都不知道这个是不是月经，我现在不知道该怎么办，想寻求医生的帮助我问问医生我现在应该怎么办