腰椎间盘突出症的自我疗法都有哪些？有知道的方法的求...
2016-06-16
问题描述：（男 , 44岁）腰椎间盘突出症的自我疗法都有哪些？有知道的方法的求告知。前几天跟邻居张老大爷聊天时听他说他最近腰痛病复发，正在用别人给他推荐的一个叫腰痛宁胶囊的药，感觉这两天效果还不错，里边配方有黄酒，大爷想让我帮忙了解下这个药怎么样能长期用吗？他是多年的腰椎间盘突出症了，有没有什么自我治疗方法可提供呢？想知道腰痛宁胶囊好用吗
医生回答(1)
王富
主治医师
济南市中西医结合医院
指导意见：
你好，根据你说的情况来看，是腰突，这样可以服用腰痛宁胶囊看看效果。平时需要注意保暖防止受凉，避免过度弯腰活动及负重活动，可以进行飞燕式及倒走每天练习。
2016-06-16