问题分析：你好，根据描述的情况来看，可能是出现胃炎、消化不良等情况引起的上述的不适症状，在出现这种情况之后，可以及时的到医院进行检查，然后根据情况选择使用药物进行对症治疗。
意见建议：暂时可以适当使用多潘立酮、莫沙必利等药物进行对症治疗，同时注意适当的活动，注意腹部的保暖，适当的做做腹部的顺时针按摩，促进胃肠道蠕动，促进胃胀症状的缓解。此外饮食上需要注意以清淡易消化的食物为主，可以少量多餐。