指导意见：你好，腰椎间盘突出的诊断一般主要看腰部CT，如果确实有腰椎间盘突出建议平时避免负重以及做重体力劳动，平时最好睡硬板床，然后在发作时可以考虑做康复按摩，牵引，缓解症状，如果腰椎间盘突出压迫神经特别严重，经过康复治疗没有用可以考虑手术治疗。祝你身体健康，如果我的回答对你有帮助，请对我的回答做出评价，谢谢。