问题分析：怀孕3个月肚子抽筋，要考虑是伴有缺少维微量元素，，或者是胚胎发育问题，在孕早期主要看孕酮值和血HCG翻倍，还要看胚芽和原始胎心是否搏动有力，只要此类的检查正常问题就不大，多吃些含雌性激素多的食物。
意见建议：饮食要规律营养要均衡，多吃些含雌性激素多的食物，多吃些高蛋白补血气的食物。