你好,我身高164cm体重现在
2016-06-15
问题描述:(女 , 24岁)你好,我身高164cm体重现在是62公斤,想减到55公斤,每天需要摄入多少卡路里?我现在每天大概是900多不超过1000,会不会有点少?谢谢!
医生回答(1)
郝夏
主治医师
新乡市第四人民医院
指导意见:
您好,我个人先给您点建议,不论摄入热量多少,必须要消耗的比摄入的多才行,您最好还是多做运动锻炼,有氧运动,如慢跑等
2016-06-15