早餐喝黄瓜西红柿胡萝卜榨汁好吗有副作用吗
2016-06-15
问题描述：（女 , 36岁）早餐喝黄瓜西红柿胡萝卜榨汁好吗有副作用吗没有我以前皮肤很好现在脸上有痘痘脂肪粒皮肤暗黄大便偏黑想知道是什么原因是否体内有毒怎样调理让皮肤好起来
医生回答(1)
王寿彬
医师
广宗县医院
指导意见：
对于皮肤容易长痘痘皮肤暗黄，在饮食上要多吃一些含VCVB高的食物，特别是要多吃蔬菜水果和豆制品，多吃一些粗粮，提高膳食纤维摄入，能有效的改善脂肪代谢，对改善皮肤有好处，同时能改善便秘，起到排毒的效果。黄瓜西红柿胡萝卜中含膳食纤维高，同时含VBVC也很多，可以每天适当喝一些，对身体有好处，但要注意不要空腹喝，容易造成肠胃不适胃胀等问题
2016-06-15