指导意见：您好，很高兴为您解答。考虑您可能是精神紧张压力大导致神经衰弱脑供血不足或者低血压睡眠质量不好脑供血不足所致。建议您口服安神补脑液，谷维素和维生素Bl调节神经有助于睡眠。减轻精神紧张压力，放松心情，忌辛辣油腻刺激性的食物。多做户外活动。多吃新鲜水果蔬菜。注意休息保暖。多喝温水。祝您健康。如果我的回答能帮助您，请您做出评价，谢谢。