问题描述：（男 , 45岁）降血糖吃什么好？铁皮石斛降血糖效果怎么样？在网上看到铁皮石斛有降血糖的效果：“中医认为，消渴病（糖尿病）的发生，主要以肾阴虚，肺胃早热为基本病机，以气阴两虚为其病理特点，石斛功能养阴`清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。”铁皮石斛降血糖效果怎么样？要怎么吃？铁皮石斛降血糖效果怎么样？要怎么吃？