早晨运动跳完舞之后,脚踝那里有点疼每次
2016-06-15
问题描述:(男 , 20岁)早晨运动跳完舞之后,脚踝那里有点疼每次早晨运动跳完舞之后,脚踝那里有点疼每次运动完之后都会这样,这是什么原因
医生回答(1)
李楠楠
主治医师
枣矿集团滕南医院柴里分院
指导意见:
你好根据你的描述来看建议你平时运动前要做好热身活动,选择舒适柔软的鞋子,可以戴护腕,多热敷按摩缓解疼痛,服用些氨基酸葡萄糖胺胶囊。补充钙质和蛋白质
2016-06-15