指导意见：你好，你说的这种情况可能是，由于白天劳累，晚上睡觉晚，如果同时伴有睡眠质量不好，做恶梦或者做梦多的话，考虑有神经衰弱的可能性，建议你可以服用一段时间的谷维素，维生素b1片，晚上睡觉提前喝一支甜梦口服液，白天要适当休息，不要太劳累，晚上不要睡得太晚，同时放松心情，自我缓压，应该就会慢慢恢复的，最后祝你健康平安，方便的话请评价一下，谢谢啊！