牛奶早上喝还是晚上喝好
2016-06-14
问题描述：（女 , 25岁）牛奶早上喝还是晚上喝好
医生回答(1)
刘振威
副主任医师
广西中医药大学附属瑞康医院
指导意见：
早、晚都是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收
2016-06-14