早上快走一年多，也没改盖，有没
2016-06-14
问题描述：（男 , 38岁）早上快走一年多，也没改盖，有没有什么食物有帮助
医生回答(1)
王娜
荥阳市第二人民医院
指导意见：
您好，运动配合饮食治疗对减轻体重有很大的帮助，首先减少高脂肪，高能量的食物，如肥肉、膨化食品，多食蔬菜水果，运动可以选择游泳、跳绳谢谢高消耗的运动。
2016-06-14