你好，我的腰好像有问题，今天扭
2016-06-14
问题描述：（男 , 23岁）你好，我的腰好像有问题，今天扭到了，特别痛，之前也会痛，但不是那么严重，今天就特别痛，以前运动完之后腰也会痛，
医生回答(1)
邢志光
医师
海阳市中医院
指导意见：
根据您的描述，考虑您本来就存在腰肌劳损的情况，现在急性扭伤疼痛加剧。可以按揉双手的腰痛穴（**搜一下），找到最痛的一点，一边活动腰部（怎么疼怎么活动），5分钟左右疼痛就可一定程度缓解。平时要注意不要受凉。
2016-06-14