病情分析： 甲状腺结节的发病率非常高，在临床上甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，甲状腺结节可由多种病因引起。甲状腺结节可分为单发性和多发性结节，结节的大小、位置、质地、功能及其临床意义各有不同。甲状腺结节起病与发展过程缓慢，甲状腺肿大可不对称，结节坚硬且与腺体外邻近组织广泛粘连、固定，局部有隐痛和压痛，伴有明显的压迫症状，但局部淋巴结部肿大，多见于中年妇女。
意见建议：甲状腺结节无法自愈，甲状腺结节分良性与恶性。建议你去医院做B超检查进一步明确结节性质，看看结节多大，活动度怎么样，有没有触痛，再结合你现在有没有明显的全身症状比如怕冷、乏力等明确诊断。然后根据检查结果制定相应的治疗方案。甲状腺结节宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。宜多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发彩、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼等。宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。