你好，通过你的描述，一般肥胖症，也是有遗传性的，不过可以通过后天的锻炼，达到，减肥效果的，建议你平时养成良好的生活饮食习惯，少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果类的，加强锻炼，可以从慢跑开始。一般可以减掉的只要有信心。希望我的回答能够帮助到你。请你对我的回复做出评价。谢谢