每天做跳绳100下蹲起100个
2016-06-13
问题描述：（女 , 19岁）每天做跳绳100下蹲起100个高抬腿100个跑步1000米晚饭不吃两个月瘦多少啊
医生回答(1)
孔凡福
主治医师
长治高新区孔凡福诊所
指导意见：
跟你描述的情况。运动量还可以。究竟能瘦多少谁也说不清。因为运动是一方面。能量的摄入又是一方面。在加强运动的同时。还要适量的控制饮食。这样效果才会好一些。
2016-06-13