问题描述：（女 , 16岁）睡眠不好，中午睡意一过就很清醒睡不着，很清醒，强迫自己入睡就会想各种东西，晚上大概34点就会醒一次之后就半梦半醒之间呢，醒来就打很多打哈气，在家玩手机很晚就不会有这些问题，睡眠很好，在意别人的看法，难过会用哭来宣泄，我觉得我有可能是神经衰弱，但是我又没有类似很兴奋，或者紧张性头痛，我记忆力蛮好的，平时上课清醒，也不会没精神。这是不是神经衰弱，如果是又属于哪种程度，需要怎么治疗？