病情分析： 胀痛显现是前列腺炎的标志。最好去专科医院检查一下。如果真是前列腺炎就应及早治疗。
意见建议：1，服用中药，结合保健食疗，足浴保健，穴位按摩，科学的锻炼方法。治疗前列腺炎，就是中药。安全，无副作用，标本兼治，无耐药性。而且中草药，很便宜。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。
2，养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。
不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。做提肛保健操（肛门收缩）除了睡觉，任何时候都能做的保健操。加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。