问题分析：根据你描述的情况，女，28岁，膝盖内们骨头莫名其妙的疼痛，如果没有外伤史，首先考虑骨关节炎，其次是一个肌肉劳损。
意见建议：建议你到医院查一个膝关节的核磁共振成像，以了解局部病变情况。可根据检查结果到医院针灸科进行保守治疗。电针，拔罐疗法，放血疗法，灸疗，火针，埋线疗法这些治疗的效果还是比较理想的。服用一下药物：布洛芬缓释胶囊止痛、盐酸葡萄糖酸钙胶囊营养关节。