女大学生,现在身高155体重1
2016-06-12
问题描述:(女 , 22岁)女大学生,现在身高155体重160斤,从小就胖,重度肥胖,只增不减。服用过一些左旋肉碱胶囊,喝过一段时间荷叶茶,都没效果。家里有肥胖的人,希望医生给点建议。没钱做手术……
医生回答(1)
赵玉珍
主任医师
中国石油中心医院
您好,目前最好最经济的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品,不喝含糖饮料,不吃零食。坚持运动,循序渐进持之以恒只要坚持就一定会成功。
2016-06-15