我肥胖,我的肉很结实属于肌肉型肥胖,我该如何减肥感谢...
2016-06-11
问题描述：（女 , 20岁）我肥胖,我的肉很结实属于肌肉型肥胖,我该如何减肥感谢医生为我快速解答—
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物， 养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
意见建议：
做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！
2017-08-15