问题分析：常积食，消化不良，便秘，应该是脾胃虚弱造成的，一般有食欲不振，胃脘隐痛或痞胀，食后腹胀恶心，倦怠乏力等症状。
意见建议：可以口服人参健脾丸配合乳酸菌素片来改善症状。平时饮食要注意，定时定量，不可过饱过饥，少吃油腻不好消化食物，多吃绿叶蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，适当加强体育锻炼，增强体质。如果我的回答对你有所帮助的话，请点评价，多谢。