问题分析：你好：根据你的描述，小腿腓肠肌的抽搐，考虑是缺钙导致，现在宝宝生长发育需要钙元素较多，需要适当的补充。
意见建议：建议：可以适当补钙，但是不要过量，也可以多晒太阳，补充维生素D3有利于钙的吸收，这样可以改善你 的症状，但是不能过量补充，容易使宝宝头骨多硬不利于顺产，祝你好孕，希望可以帮到你！