严重超重，有什么办法可以控制体
2016-06-10
问题描述：（女 , 31岁）严重超重，有什么办法可以控制体重
医生回答(1)
杨清槐
医师
九江市第一人民医院
指导意见：
对于过度肥胖，一般来说比较合理的方法就是控制饮食，然后再适当的运动，所以你的情况最好是不要随意的服用一些减肥药物，以免引起反弹，平时要多注意清淡饮食不要熬夜少吃辛辣刺激食物适当的多做一些有氧运动。希望此建议对你有所帮助，也希望您给我的回复作出评价，谢谢！
2016-06-10