没有精神犯困。乏力。掉头发，咋回事。咋治疗
2016-06-10
问题描述：（女 , 49岁）我今年49，最近几年老是没精神犯困。乏力。掉头发。请问只是咋回事，咋治疗
医生回答(1)
李卉
主治医师
长治市中医院
健康指导：
对于这种情况，可能是有脾肾虚的食物，平时要注意调理，首先要注意规律作息，平时不要熬夜，同时要注意多吃一些补肾健脾的食物，如山药桑椹芝麻核桃芡实等，注意适当运动，提高新陈代谢，对缓解症状是有帮助的
2016-06-10