问题分析：您好，引起肥胖的原因常和不良的生活饮食习惯有关，如营养过量，久坐，运动量少等都可导致脂肪在局部堆积的现象。
意见建议：对于这种情况首先要注意生活饮食习惯的调整，保持清淡饮食，避免油腻及甜腻食物，少喝啤酒，避免久坐，多吃青菜水果，适量的进行运动等才可有效的控制体重。