问题描述：（男 , 41岁）你好,我20左右开始有过白发,后来不知不觉又没了,24左右同样的情况又发生了,36岁大左右又有了白发,但很好,去年开始突然多了起来,现在已四分之一白发,请问要吃什么能让白发变黑?谢谢