我19岁怎样减肥比较好
2016-06-09
问题描述：（女 , 19岁）我19岁怎样减肥比较好得到减肥的好方法
医生回答(1)
曾富海
主治医师
重庆医科大学附属第二医院
病情分析：
你好，减肥主要是控制饮食，增加运动量。要坚持并且要有目标，但短时间内不宜减体重过多
意见建议：
指导意见：平时可以短跑，跳绳等来减肥，低脂低卡饮食。不推荐使用减肥药，否则可能造成内分泌的紊乱
2023-01-12