健康指导：你好，这种情况考虑是上呼吸道的感染，建议到医院的呼吸科就诊，由专科医生给予相应的检查及对症治疗。建议平时饮食要清淡，少吃一些油腻、辛辣刺激性食物，可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需的纤维素、氨基酸等多种营养成分；近期注意休息，避免熬夜，可以适当的进行锻炼，希望我的回复可以帮助你