怎么快速减肚子上的肉?腰腹是一般人最容易囤积肥肉地方...
2016-06-09
问题描述：（女 , 51岁）怎么快速减肚子上的肉?腰腹是一般人最容易囤积肥肉地方，我也做...
医生回答(1)
李敏
主治医师
博兴县纯化镇卫生院
指导意见：
你好，快速减掉腹部赘肉的办法是控制总热量摄入，合理搭配膳食，适当增加体育锻炼，比如仰卧起坐、体操、跑步等，尽量减少坐着不动的时间，希望我的回答对您有帮助！
2016-06-09