你好！请问酸奶加红糖在饭前或饭后喝，有没有减肥的功...
2016-06-09
问题描述：（女 , 34岁）你好！请问酸奶加红糖在饭前或饭后喝，有没有减肥的功效？
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
你好，药物减肥有许多副作用应尽量避免使用.科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量并做到平衡膳食 酸奶可以减肥，但是配红糖反而适得其反
意见建议：
你好，建议你可以采取运动瘦身如用跑步机来锻炼，或者是做瑜伽仰卧起坐瘦腹部不应该以口服药物为主.减肥要有耐心和恒心坚持下来肯定有效果。
2017-08-18