做什么动作或运动能瘦大腿和腰部的赘肉
2016-06-09
问题描述：（女 , 19岁）做什么动作或运动能瘦大腿和腰部的赘肉
医生回答(1)
吕涛
主治医师
莱芜市方下镇医院
指导意见：
你好你说的这种情况如果是减肥的话，要控制饮食，加强体育锻炼，尤其是晚上要少吃主食，或者不吃主食！坚持锻炼身体，可以做呼啦圈和仰卧起坐！如果对我回复满意请给予评价一下，还有疑问请继续追问！
2016-06-09