如何才能让皮肤白嫩光滑？
2016-06-09
问题描述：（女 , 10岁）如何才能让皮肤白嫩光滑？如何才能让皮肤白嫩光滑？
医生回答(1)
王倩
医师
南和县医院
指导意见：
平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。
2016-06-09