问题分析：你好，根据您的症状描述，症状可能属于脾虚气滞的症状表现，与饮食不规律和劳累过度有关，可以尝试服用中药治疗。脾虚健运无力表现为食欲不振，困乏，气滞表现为便秘等症状。
意见建议：建议您去中医院消化科就诊以确定病情，可以服用理气健脾利湿的药物治疗，如薏苡仁杏仁麦芽等，平时注意休息，清淡饮食。